Qigong im Café F.
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- Montag, 21. August 2023
Für alle, die etwas Gutes für ihren Körper und Geist tun möchten, starten wir am Dienstag, 29. August, 16.30 – 17.30 Uhr, wieder unseren beliebten Qigong-Kurs mit Anja Woyna. Es sind noch Plätze frei, melden sie sich an!
Qigong ist eine jahrtausendalte chinesische Atem- und Bewegungstechnik, die das Qi - unsere Lebensenergie - harmonisiert und pflegt. Die Übungen des Qigong sind gekennzeichnet durch bewusste Ausführung von harmonisch fließenden, sanften und runden Bewegungen im Einklang mit ruhiger und tiefer Atmung.
Qigong dient der Kräftigung und Gesunderhaltung des Körpers, fördert die Konzentration, die innere Ausgeglichenheit und die innere Ruhe.
In diesem Kurs werden Methoden von Prof. Zhang Guangde (Sport Universität, Peking) erlernt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können im Alltag und Beruf gut praktiziert werden.
Der zertifizierte Kurs, der als Gesundheitsvorsorge von den Krankenkassen gefördert werden kann, findet im Zanderhof statt.
Dozentin: Anja Woyna, Qigong-Lehrerin
dienstags, 16.30 – 17.30 Uhr (wöchentlich)
Kurs 2144* = 29.08 – 21.11.2023 (12 Termine),
Beitrag 96 €
Im Zanderhof, Hackenbroicher Str. 16, 50259 Pulheim
Verbindliche Anmeldung mit Angabe der Kurs-Nr. unter 02238/ 472279 (AB) oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!